Belajar Renang di Bogor

August 20, 2014 by  

Artikel ini ada pada kategori Pengadaan - Kota Bogor

Akhir akhir ini apabila ada kesempatan dan ada fasilitasnya saya akan melakukan hohbie baru yaitu olahraga renang. Bila kesempatan dan fasilitas, yaitu bila sedang libur kantor atau apabila ada acara di pelatihan atau konsinyering hotel yang ada fasilitas kolam renangnya tentunya. Kesenangan berenang ini dimulai pada tahun lalu ketika anak saya mulai ikut les berenang di GOR Pajajaran Bogor setiap hari sabtu dan minggu, pada awalnya saya ngantar anak dan kemudian hanya sekedar nongkrong, ngopi dan makan mie rebus di pinggir kolam sambil menunggu anak anak selesai berenang, namun beberapa sesi les renang selanjutnya nampaknya rutinitas ini membosankan, dan akhirnya setelah memperhatikan metode metode cara berenang yang diajarkan pa adi (guru renang anak saya) akhirnya saya memutuskan untuk ke kolam dan belajar sendiri agar bisa ngapung di air dan berenang sendiri.

Renang di bogor

Langkah awal yang dilakukan adalah membeli beberapa peralatan yang digunakan oleh anak anak saya ketika les berenang dengan pa adi (guru les renang di gor pajajaran bogor), beberapa alat untuk belajar berenang adalah sebagai berikut:
1. Celana Renang
2. Kacamata Renang
3. Snorkle
4. Kaki Katak

1. Celana Renang adalah hal yang pertama harus dimiliki agar bisa lebih nyaman ketika akan belajar renang, sebagai langkah awal bisa saja sih menggunakan celana olahraga yang biasa dipakai, namun bila bahannya tebal dan menyerap air, tentunya celana olahraga yang dipakai untuk berenang akan menjadi beban berat dan yang lebih parahnya bisa jadi merosot juga tuh 🙂 celana renang dapat banyak dibeli di toko toko olahraga kebanyakan, paling kalau terjadi kesulitan adalah ketika saya mencari ukuran celana renang yang sesuai dengan ukuran pinggulsaya 🙂 tapi secara umum gampang lah nyarinya. Beragam bahan dan merk silahkan menyesuaikan dengan budget dompet.

2. Kaca mata renang, nah ini adalah benda yang sangat penting dan sangat diperlukan ketika akan belajar berenang, kenapa kita membutuhkan kacamata ketika berenang adalah karena kebanyakan kolam renang memakai zat kimia “kaporit” dan sejenisnya untuk membersihkan airnya. Nah dengan menggunakan kaca mata ini maka air tidak akan langsung mengenai mata kita, sehingga mata kita tidak akan terkena langsung zat kimia yang ada di kolam renang. Atau bahkan bila yang renangnya jorok jorok nah kotoran kotoran di kolam renang baik yang telihat atau tidak tersebut tidak akan bisa langsung kena di mata. Intinya melindungi mata kita dari berbagai bahan kimia atau kotorang yang ada di air.

3. Snorkle, semua anak anak yang les berenang ketika belajar berenang ternyata menggunakan snorkle sebagai alat bantu pernapasannya. Sebelumnya saya sempat bertanya tanya juga, kok pakai snorkle? Kan snorkle untuk berenang di laut ya? Owh ternyata snorkle ketika belajar berenang sangat penting peranannya yang digunakan untuk alat bantu pernapasan. Ketika kita belum bisa berenang, kalau tidak memakai snorkle ketika kita mulai belajar berenang maka akan kesulitan dengan napas kita, baru beberapa kayuhan saja gerakan berenang akan berhenti karena kehabisan napas. Nah dengan menggunakan snorkle maka tidak tidak akan ada hambatan dengan napas kita, tinggal gerakan tangan dan kaki sesuai dengan gaya yang inginkan, maka kita dapat berenang dengan lancar tanpa kehabisan napas, karena bisa bernapas dengan lega melalui sjorkle. Hirup via snorkle dan keluarkan via hidung… Lancar bolak balik 50 balik pun tanpa kehabisan napas :



4. Kaki Katak (fin) – peralatan ini bagi saya pribadi menjadi peralatan optional, karena selain bawa nya agak ribet ya karena ukurannya besar, juga karena fungsinya yang belum terlalu terasa bagi saya. Sebenarnya kaki katak/fin ini berfungsi untuk melancarkan gaya berenang yang sedang dipelajari, dan juga melatih tenaga dari gerakan kaki. Karena ternyata bergerak dengan fin tersebut bukanlah hal yang ringan, ternyata setelah saya coba lumayan berat juga loh mengepak ngepakaan kaki dengan kaki katak tersebut. Sehinga kalau berlatih menggunakan fins maka kaki kita akan terlatih dengan beban yang lebih berat dan gaya bebas dan gaya lainya dapat dilakukan dengan gerakan kaki yang mengepak ngepak seperti ikan di air.

Nah dengan beberapa peralatan ini maka apabila ada kesempatan dan fasilitas maka saya selalu membawa peralatan renang dan menyempatkan diri untuk berenang barang satu kilometeran lah (1000m), ya sekitar 25 kali bulak balik pada kolam dengan panjang 20 meteran. (2 x 20 x 25 = 1000 meter ya). Alhamdullilah dengan menyempatkan diri berenang ini makan terasa lenih nikmat, keharmonisan dengan istri pun terasa lebih mantap, stamina bisa bertahan lama, dan perut pun bisa ditahan agar tidak terlalu buncit 🙂

Demikian curhatan tentang berenang, oh iya kalau para pengunjung membutuhkan guru les renang untuk anak anak di bogor, silahkan kontak ke pa adi dinomor hp. 087770301040, seperti biasa rekomendasi ini saya untuk hasil pengalaman pribadi sendiri dari pengalaman pa adi melatih anak anak saya aris dan aris berenang. Pa adi ini adalah pns di gor pajajaran yang nyambi juga menjadielatoh berenang, ya sambil bertugas di kolam renang, ya sekalian ngajar renang juga ya 🙂 cocok untuk anak anak yang masih SD/TK yang belum bisa berenang sampai nanti bisa berenang dengan lancar. Di gor juga ada beberapa guru renang lain, tapi mugnkin sudah terlalu rame dan mungkin cocok cocokan juga ya 🙂

==================================================================================
Memerlukan Narasumber/Instruktur Training (Bimbingan Teknis) atau Konsultasi Pengadaan Barang/Jasa untuk Pemerintah berdasarkan Perpres 54 tahun 2010 atau Swasta berbasis Supply Chain Management & Essential Procurement, Silahkan hubungi wwww.heldi.net via HP. 081111-64-600- email: heldi_y@yahoo.com
Bagi para Supplier Barang/Jasa, Penyedia product yang ingin mempromosikan produk atau barang/jasa nya di Pojok Penyedia/Supplier, silahkan kirimkan email mengenai produk barang/jasa nya. ==================================================================================
Share
Punya cerita tentang kota Bogor dan sekitarnya, atau mau promosi usaha anda di kota Bogor, silahkan kontennya ke: heldi_y@yahoo.com , jangan ragu segera dikirm content-nya, ditunggu ya postingannya segera...

Comments

One Response to “Belajar Renang di Bogor”

Trackbacks

Check out what others are saying about this post...


Komentar Anda... Speak Your Mind

Tell us what you're thinking...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!