Peranan Instruktur RPM Fitness

Ternyata peranan seorang instruktur fitness dalam hal ini instruktur dalam kelas-kelas Les Mills yaitu RPM (raw power in motion) sangat berpengaruh besar sekali. Hal ini saya rasakan ketika mencoba RPM level terbaru yaitu level 45 di celebrity fitness.

Saya tidak mengikuti kelas pada waktu kelas 45 pertama kali launching yang di instrukturi oleh mr. Holly and Miss Paulina. Saya ikut kelas selanjutnya dan besoknya juga ikut kelas dengan instruktur berbeda lagi. Ternyata memang level baru ini mempunyai sensasi yang berbeda antara instruktur yang satu dengan yang lainnya. Namun pada akhirnya setelah mengikuti lebih dari 3 kali level 45 ini dengan instruktur yang berbeda-beda akhirnya saya bisa menilai dengan lebih fair tentang RPM level 45 ini.

Read more

jessica andrews – show me heaven

Mumpung lagi hobbie RPM, dapat lagi nih satu lagi rpm class, show me heaven, tapi bukan versi disko nya, ngapapalah… tambah lagi resistance nya… hayohhh…

jessica andrews – show me heaven (dawsons creek)

There you go flashing fever from your eyes
Hey baby, come over here and shut them tight
I’m not denying, we’re flying above it all
Hold my hand, don’t let me fall
You’ve got such amazing grace
I’ve never felt this way
Oh, show me heaven, cover me
Leave me breathless
Oh, show me heaven please

Read more