Hati-hati Bike to Work bisa menyebabkan Dehidrasi

June 22, 2009 by  
Filed under Fitness just for Health

%heldi.net %tpengadaan barang dan jasaSudah beberapa minggu ini saya membiasakan diri menggunakan sepeda sebagai alat transportasi ke tempat saya mengajar, kalau istilah kerennya sih “bike to work”. Aktifitas ini biasa dilakukan pada hari Sabtu sedangkan hari Minggunya selama tidak ada acara keluarga paling bersepedanya di seputaran komplek saja sambil ngajarin anak bersepeda juga, maklum baru dapat sepeda baru hadiah masuk SD :)

Lumayan lah dari rumah di Sindang Barang Bogor dengan posisi geografis 694.792,73 m ; 9.272.586,23 m sampai ke sekolah di belakang kampus IPB pada posisi 691.209,77  m ; 9.275.218,08 m, jarak lurusnya saja kurang lebih 4,5 km kalau jarak bulak-beloknya bisa 5 kiloan lebih tuh, jadi bulak balik 10 km lebih itu pasti. Biasanya sih tidak ada masalah dengan kebiasaan ini, namun hari Sabtu kemarin setelah bersepeda bike to work, muka ini dirasa sangat panas sekali disertai dengan batuk dan gejala flu. Saya berfikir ini mungkin gara-gara bersepeda pulangnya mengambil rute berbeda dengan rute pergi, pulangnya dicoba rute ke arah laladon yang notebene banyak kendaraan angkot “ngetem” dan penuh dengan debu.

Read more

Share